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腰の痛み 原因
腰の痛みと原因。
冷え性やデスクワークのしすぎ、
運動不足などが原因となって
腰の痛みが出てきます。
また肉体労働をしすぎたり、
内臓が悪くなっている時にも
腰に痛みが出てきます。
体からのメッセージなので
安静にしていましょう。
雪の季節だと雪かきで
腰を痛める人も多いです。
中腰なので。
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腰の痛み 原因 体重
腰の痛み 原因のひとつに
「体重」があります。
体重が重いと腰に負担がかかりますよね。
たとえば体重が ３キログラム 増えたとすると
スーパーに売っている１．５リットルの
ペットボトルを２本 常に抱えている状態で
生活していることになります。
ね、重そうでしょ？？？
腰に負担をかけないために
適度なダイエットも必要ですね。
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