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腰の痛み 原因 体重
腰の痛み 原因のひとつに
「体重」があります。
体重が重いと腰に負担がかかりますよね。
たとえば体重が ３キログラム 増えたとすると
スーパーに売っている１．５リットルの
ペットボトルを２本 常に抱えている状態で
生活していることになります。
ね、重そうでしょ？？？
腰に負担をかけないために
適度なダイエットも必要ですね。
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